Jesteśmy nastawieni na cel – Twój cel. Jeśli chcesz zrzucić parę zbędnych kilogramów, zbudować masę mięśniową, poprawić wydolność swojego organizmu lub skorygować wadę postawy, to możemy pomóc Ci dokonać tego w najefektywniejszy sposób. Wiemy jak szybko, zdrowo i bezpiecznie zadbać o Twoją sylwetkę. Każdy z naszych podopiecznych jest wyjątkowym człowiekiem ze swoim własnym, określony celem. Dlatego każdy otrzymuje od samego…
Szczyt swojej formy osiągniesz dzięki doświadczonym trenerom personalnym. To pasjonaci sportu i dietetyki, którzy od wielu lat pokonują bariery swojego ciała i z chęcią pomogą Tobie zrobić to samo. Odebrali odpowiednie wykształcenie, uczestniczyli w kursach i wielokrotnie w praktyce wypróbowali rozwiązania, które proponują swoim podopiecznym. O ćwiczeniach i zdrowym odżywianiu mówią z pasją i zaangażowaniem – zarażą Cię swoim optymizmem i pozytywnym nastawieniem do sportu. Dzięki świetnym umiejętnościom interpersonalnym szybko złapiecie kontakt i wspólny język, co przełoży się na przyjazną atmosferę w czasie treningów i lepsze motywowanie do osiągnięcia wyznaczonego celu.
KLAUDIA
Posiada trzyletnie doświadczenia w pracy jako trenerka osobista. Ukończyła studia magisterskie na AWF w Krakowie na kierunku Fizjoterapia. Z dużym wyczuciem podchodzi do każdego podopiecznego, dlatego doskonale prowadzi treningi rehabilitacyjne oraz dostosowuje się do pracy z matkami i kobietami w ciąży, oraz równie dobrze radzi sobie w treningu ze sportowcami. Aktywnie trenuje od ponad 12…
IRENEUSZ
Trener personalny od 2010 roku. Swoje doświadczenia przekazuje podczas lekcji indywidualnych, ale także szkoląc innych instruktorów. Jest pełnym energii i kulturalnym człowiekiem – trenuje Krav Magę, skacze ze spadochronem, uwielbia rajdy terenowe i turystykę górską, ale porozmawiasz z nim również o rzutkach i beletrystyce, także w języku angielskim. Od wielu lat pracuje w klubach fitness,…
Sen to czynność, której poświęcamy niemal 1/3 swojego życia. Jest niezwykle ważny dla zachowania prawidłowej masy ciała, funkcjonowania układu nerwowego i zacho ...
+ READ MORENancy Reagan powiedziała, że „kobieta jest jak herbata w torebce: z jej mocy można zdać sobie sprawę tylko w gorącej wodzie”. Myślę, że nie miała ra ...
+ READ MORETłuszcz nie zawsze jest zły. Potrzebujemy go, by chronił nasze narządy wewnętrzne i zatrzymywał ciepło. Jednak jak ze wszystkim w życiu – jeśli jest go za ...
+ READ MOREul. Ostatnia 2c
31-444 Kraków
Tel.:
E-mail: